вторник, 01 июля 2014
12:04

Год перемен - день 1.

(AnnaBelle)
Итак, мой личный марафон стартовал. Хоть и ближайшие пять дней следовать намеченной системе будет сложно - еще два дня я у свекрови, потом два дня в поезде, а далее на свадьбе у подруги. Ну ничего, раскачаюсь).
Зачем мне все это? Какова мотивация? Любимый у меня есть, ведь в основном все преображения наши женщины начинают именно из-за личной жизни... Нет, моя мотивация более глубока и немного печальна: в свои неполные 24 у меня целый букет болезней - гормональные сбои щитовидки и женских гормонов (мне грозили даже бесплодием), удаленный желчный (хорошо, пока обошлось без гастрита и панкреатита), конечно же постоянная одышка и тяжелоподъемность, так сказать (шутка ли, 83 кг при лилипутском росте 148 см).
Ладно, прекращаю себя хаить)) Все это поправимо, главное, по заверению врачей - похудеть, и я прямо-таки проскользну меж пальцев у сжимающих меня в тисках болезней. Я сама в это свято верю! И посему стартую здесь и сейчас. Муж поддерживает, а в остальном это только мои проблемы и заботы.

Итак, день первый. Вес 83.7 кг.
Завтрак 11:30 - блинчики с клубничным йогуртом, кофе с молоком.
Обед 15:00 - гречка из русской печки без масла, хвостик отварной трески, стакан молока 2.5 %
Ужин 19:00 - 2 яблока, запеченных с творогом, стакан ряженки.

P.S. Еще пару недель посижу на "минус 60", если она все также не даст особенных результатов, придется снова считать калории.

@темы: откровенно говоря, год перемен

URL
Комментарии
12.02.2024 в 13:45

Гость
Здравствуйте, привет, форумчане форума!

Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска рекомендуемого автосервиса в Оренбурге. После множества попыток, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife.

Что мне особенно понравилось в AutoLife 56, так это мастерство специалистов каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только быстро и эффективно решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили важные указания по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько затруднительно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете проверенный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10 утра до 8 вечера, каждый день, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется информативным для кого-то из вас. Буду рад слышать ваше мнение, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Ремонт рулевого управления
Список ссылок
Предложение: заслуживающий доверия автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 Рекомендация: лучший в городе автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 Не забывайте: АвтоЛайф — решение ваших проблем в мире авторемонта в Оренбурге Поиск доступного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф Находка: надёжный автосервис в Оренбурге - сервис AutoLife56 52a75d3
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии